Danes obeležujemo svetovni dan zdravja, ki je letos posvečen sladkorni bolezni. Ta kronična nenalezljiva bolezen, ki je dandanes pogosto povezana tudi z nezdravim življenjskim slogom, predstavlja velik zdravstveni izziv.

Za njeno obvladovanje pa je ključno, da vsak posameznik poskrbi za svoje zdravje, poudarjajo strokovnjaki. Pri tem je izjemno pomembno tudi gibanje, pravi Gabriela Hostnik, vodja zdravstveno vzgojnega centra ZD Trbovlje, ki danes popoldne občane, stare od 20 do 65 let na stadion Rudar v Trbovljah, kjer pripravljajo test hoje.

Udeleženci bodo v hitri hoji prehodili pet krogov (dva kilometra), ob koncu bodo zdravstveni delavci izmerili čas hoje in srčni utrip in tako ugotovili, kakšna je posameznikova telesna zmogljivost. Posebne priprave na test hoje niso potrebne. Dve do tri ure pred testom ni priporočljivo jesti težjih obrokov, prav tako tudi ne kaditi. Če se boste testa udeležili, pa pridite udobno obuti in oblečeni.

Test hoje se začne ob 16.30 uri, na začetku je predvidena tudi predstavitev nordijske hoje.