Osebni arhiv

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Kum24 za svoj prednostni vir na Googlu.

Nastavi

Ob vstopu v novo leto si mnogi zadamo novoletne zaobljube in si obljubimo spremembe na različnih področjih življenja. A včasih se zatakne že po nekaj tednih.

O tem, kako si zaobljube zastaviti bolj realno in jih tudi dejansko uresničiti, smo se pogovarjali s psihoterapevtko Špelo Podnar, ki nam je zaupala koristne nasvete za dolgoročno uspešne spremembe.

Pogovoru lahko prisluhnete v priloženem posnetku.