Osebni arhiv

Ob vstopu v novo leto si mnogi zadamo novoletne zaobljube in si obljubimo spremembe na različnih področjih življenja. A včasih se zatakne že po nekaj tednih.

O tem, kako si zaobljube zastaviti bolj realno in jih tudi dejansko uresničiti, smo se pogovarjali s psihoterapevtko Špelo Podnar, ki nam je zaupala koristne nasvete za dolgoročno uspešne spremembe.

Pogovoru lahko prisluhnete v priloženem posnetku.